유전자 검사 기반 다이어트 추천인 플랫폼

광고성 정보 수신 동의 혜택
광고성 정보 수신 동의하여 회원가입을
완료하시면 1,000P를 지급해드려요!
멘토를 팔로우하였습니다. 팔로우 리스트
확인하시겠어요?
최근 검색어를 삭제하시겠습니까?
삭제한 검색어는 다시 볼 수 없습니다.
작성한 리뷰를 삭제하시겠습니까?
삭제한 리뷰는 다시 볼 수 없습니다.
나의 다이어트 유전자 MBTI는?
하루가 다르게 쌓여가는 나의 뱃살.
물 밖에 안 먹는데 왜 뱃살이 늘어가는 걸까?
나의 다이어트 유전자 MBTI는?
자가진단을 통해 다이어트 mbti 확인하셨죠?
이제 유전자 검사를 통해 진짜 mbti를 확인해보세요.
장바구니에 상품을 담았습니다.

운동

예쁜 뒷태 만들기
예쁜 뒷모습을 만들기 위한 운동을 진행했습니다. 12가지 동작으로 올바른 자세를 기르는 데에도 도움이 됩니다. 이 운동은 뒷모습을 집중적으로 강화하는 프로그램입니다.
쫑긋밥비

0

0

25일 전

식단

식전 야채 섭취 꿀팁 있을까요?ㅠ
거꾸로 식사법이 유행한 지 꽤 되었죠.
식사 전에 꼭 야채를 먹으려 노력하고 있는데, 생각보다 정말 힘드네요ㅠㅠㅠ
혹시 식사 전에 야채를 잘 섭취하는 방법이 있을까요?ㅠㅠ
야채가 빨리 상해서 냉동 야채찜도 사서 시도해봤는데, 맛이 별로였어요ㅠㅠㅠ
단호박과 브로콜리는 정말 좋아하는 야채인데, 둘 다 축축한 느낌이 드네요....
짜장단대충산다

0

0

25일 전

운동

공중걷기 운동
공중걷기 운동도 해봤어요.
이 운동은 고관절과 엉덩이 근력을 강화하는 데 효과적이에요.
또한, 엉덩이 아래쪽 지방을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

━━━━━━━━━━━━
🔒 살 빼고 《인생 바뀐》 비포애프터 모음!
🎁 댓글만 달아도 《신세계 상품권 10만원》 당첨
🔍 더 많은 이벤트가 궁금하다면❓
━━━━━━━━━━━━
인간복숭아봉로롱

0

0

25일 전

운동

입식 헬스싸이클 운동
입식 헬스 자전거도 이용해봤어요.
복근과 허벅지 근육을 강화하는 데 효과적이에요.
심폐 지구력 향상에도 도움이 됩니다.
됴르륵플랜

0

0

25일 전

다이어트

자유기록 11기 5일차 다이어트
새벽에 종아리가 뭉치고 경련이 생겨서 정말 아프더라고요ㅜㅠ 주물러도 뭉친 상태가 풀리지 않아서 어색하게 계단을 오르곤 했어요. 종아리가 많이 단단해진 것 같고, 거미형 체형이라 다른 다이어트 운동도 시도해봐야 할 것 같아요. 뱃살이 너무 쪄서 체중을 확인할 수가 없어요ㅜㅠ. 발바닥이 자꾸 아픈 것은 복부 비만이 심해서 상체가 무거운 탓일 수도 있을 것 같고, 오늘은 다리를 좀 풀어주고 다이어트를 더 철저히 해야겠어요... 오늘 반찬에 맛소금과 설탕을 조금 넣어서 만들었고, 혈당 관리를 돕는다고 하는 혈당 다이어트를 위한 컷슬린 포 다이어트도 먹어봤는데, 아직 어떤 효과가 있는지는 잘 모르겠어요.
스나이퍼오예스

0

0

25일 전

운동

레그프레스 운동
레그프레스 운동도 진행했어요.
이 운동은 허벅지와 중둔근 발달에 효과적이에요.
또한 엉덩이 근육이 발달하는 데에도 도움이 됩니다.
왕밤빵됴르륵

0

0

25일 전

운동

식사 후 계단 오르기
식사 후에 계단을 오르는 것은 건강에 매우 유익하답니다~
폭신폭신좋아

0

0

25일 전

식단

조퇴참고 퇴근 전 단백질 간식 먹방💗
간식 시간

크런틴 초코 + 프롬잇 프로틴칩 1/4봉

노조 조퇴!!!

선생님들은 많이 조퇴했지만, 어제 조퇴했기 때문에 오늘은 참았어요🙂

간식으로는 고민 끝에 냉동실에 얼려둔 쉐이크와 프프칩을 소분한 것을 선택했어요🤎💚

프프칩은 짭짤한 시즈닝 맛이 일품이며, 바삭하고 단단한 식감이 정말 좋아요.

1/4봉이어서 순식간에 사라지네요 ㅋㅋㅋ

크런틴 초코는 제가 먹어본 초콜릿 맛 중에서 최고 수준이에요🤦‍♀️
토핑도 푸짐하게 들어 있고, 물에 타도 진한 맛이 나요🍫

하지만 가격이... 다른 간식들과 비교했을 때 거의 2배 정도 비쌉니다🥲
제가 자주 찾는 초콜릿 맛 제품은 크런틴, 달달슬림, 프로티원이에요👻

빨리 퇴근하고 싶어요😌🥰
주말이 기다려져요!!!!

━━━━━━━━━━━━

🔒 살 빼고 《인생 바뀐》 비포애프터 모음!

🎁 댓글만 달아도 《신세계 상품권 10만원》 당첨

🔍 더 많은 이벤트가 궁금하다면❓
━━━━━━━━━━━━
아가가가각

0

0

25일 전

다이어트

알파cd효과
광고를 보고 매료되어 알파CD를 구매했는데, 효과를 본 분들이 계신가요? 지방을 흡착해 배출한다고 하던데, 아침 공복에 올리브유 한 스푼씩 먹고 있는 상태에서 알파CD를 섭취하면, 올리브유도 몸에서 배출될까요?
종간나휙

0

0

25일 전

운동

손 소독제
손을 씻고 소독제를 뿌려주세요.
야외에서 운동할 때는 항상 주의하고 관리합니다.
휴대용 손 소독제가 정말 유용하네요.
북스딱스커피

0

0

25일 전