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필터 초기화

살짝 요요 오던 찰나에 챌린지 시작했는데 매일 기록하는 맛에 정신 차렸어요 ㅋㅋ

스나이퍼녹찻잎

2025-08-01

진짜 하루 0.3~0.5씩 빠지긴 했어요. 식단이 제일 크네요…!

보물센터

2025-08-01

다른 사람들 후기에 자극받아서 식단 정리도 했고, 간식 줄이니까 확 빠짐ㅠㅠ

카페인중독왕밤빵

2025-08-01

솔직히 3일 차까지는 괴로웠는데 7일 넘어가면 쾌감 옴ㅋㅋ

종간나휙

2025-08-01

나트륨 줄이고 물 많이 마시는 게 이렇게 중요한지 처음 느낌;;

펑봉금이

2025-08-01

붓기 빠지니까 얼굴 라인 살아나는 거 개신기함…

고냥이골구

2025-08-01

점심 외식할 때도 주양 멘토 식단 참고해서 메뉴 골랐어요!

소보로골구

2025-08-01

저는 운동 거의 못했는데 식단으로도 꽤 빠져서 만족!

당근은눈에좋아

2025-08-01

후반부엔 무게보다 몸 라인 변화가 보였어요. 이게 찐이네

무전기뇌

2025-08-01

체중계 숫자에 일희일비하지 말라는 말, 이번에 뼈저리게 느낌요…

리라쌤

2025-08-01

매일 리마인드 알림 오니까 안 할 수가 없었어요 ㅋㅋ

대충산다스나이퍼

2025-08-01

출근 전에 빨리 걷기 30분 시작했는데 피부 좋아졌다는 소리 들음ㅠ

손글씨연습중

2025-08-01

비 오는 날은 집에서 계단 오르기로 대체했는데 그게 또 재밌음!

마음정리중

2025-08-01

하루 중 진짜 나한테 집중하는 시간이었어요… 생각보다 힐링됨

가나디피자

2025-08-01

예전엔 유산소 하면 지루했는데 리듬 있는 음악 틀고 하니까 덜 힘들었어요

하늘계획적인귀여움

2025-08-01

인증 올릴 때마다 칭찬받는 맛에 하루도 안 빼먹음ㅋ

마카롱만200개

2025-08-01

저녁 약속 있는 날은 점심에 걷기 해두니까 부담 없었음

골구별

2025-08-01

다이어트보다 습관 만드는 데 진짜 효과 좋았어요

포도꿈맛시루떡

2025-08-01

30분이 생각보다 짧은데, 쌓이면 너무 큼!!

녹찻잎흔들어

2025-08-01

오랜만에 땀 흘리고 나니까 밤에 잠도 잘 옴… 유산소의 세계로 입문 완료

북스딱스방비

2025-08-01

그냥 가는 게 목표니까 부담이 덜해서 좋았어요ㅋㅋ

깜빡이밥치기

2025-08-01

진짜 헬스장 출석 도장 찍듯이 다녀서 뿌듯…!

마카롱파일

2025-08-01

갔다가 러닝만 뛰고 와도 인증되는 게 신의 한 수

폭신폭신고영

2025-08-01

근력운동은 무섭지만 기구 몇 개만 해도 칭찬받음ㅋ 기분 좋음

뵤뵤뵤뵤뵤

2025-08-01

첫날 너무 어색했는데 4번 가니까 익숙해지더라고요

세쿠시스나이퍼

2025-08-01

챌린지 끝날 때쯤엔 루틴이 생겨서 너무 좋았어요!

뵥뵥이보라

2025-08-01

사람 많은 시간 피해서 아침에 가면 상쾌하고 사람도 적어서 꿀

카페인중독이불킥

2025-08-01

PT 없이도 헬스장 꾸준히 다닐 수 있었던 계기

자발적타의적

2025-08-01

인증 문화가 강제성보단 응원 느낌이라 편안했어요

드르렁교장

2025-08-01

친구랑 같이 신청해서 서로 눈치 주며 강제로 출석ㅋㅋ 효과 최고

미야가나디

2025-08-01

주 3회만 하면 되니까 부담 없어서 좋았어요!

펑펑이달그락

2025-08-01

홈트 영상이 정리 잘 돼 있어서 생각보다 쉽게 따라함

수락레이디

2025-08-01

출근 전에 매트만 펴고 딱 20분!

공아몬드쿠키

2025-08-01

자세 교정 들어간 루틴이라 그런지 몸이 확실히 달라져요

뭔데카페인중독

2025-08-01

혼자 하면 흐지부지했을 텐데, 이번엔 진짜 꾸준히 했어요

소보로선생님

2025-08-01

배에 힘 들어가는 게 느껴져요 ㅋㅋ 신기

마카롱폭발

2025-08-01

처음엔 귀찮았는데 습관 되고 나선 오히려 안 하면 찝찝…

마요네즈켄시메이

2025-08-01

주말에 몰아서 3번 하는 날도 있었는데 그건 그거대로 성취감ㅋㅋ

삐끗밥비

2025-08-01

요가 매트 다시 꺼낸 게 제일 잘한 일

스테이크메모

2025-08-01

가격대가 좀 있어서 망설였는데, 아깝지 않았어요. 피드백도 디테일하게 줘요

버터링링

2025-08-01

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